Osteocondrose lombar

A osteocondrose é um dos problemas mais comuns associados a doenças nas costas.

Esta enfermidade significa uma alteração na forma interna da coluna vertebral, bem como uma diminuição da plasticidade dos discos localizados entre as vértebras, durante os quais ocorrem distúrbios associados à nutrição celular.

A coluna lombar é a que mais sofre, pois é esta parte da coluna que assume a maior parte da carga. Quando você levanta objetos pesados, toda a força a que seu corpo é exposto é direcionada para a distância entre as vértebras, o que leva à compressão das raízes nervosas. É por isso que existem problemas e dores associados à osteocondrose lombar.

Causas da osteocondrose lombar

Esses motivos podem ocorrer até mesmo na geração mais jovem, especialmente se houver vários tipos de problemas associados ao sistema musculoesquelético. Isso inclui:

• defeitos congênitos, por exemplo, diferentes comprimentos dos membros;
• pés chatos de vários tipos e estágios;
• alterações na forma da coluna vertebral (escoliose);
• alteração na localização da vértebra lombar, que pode deslizar para fora do sacro em diferentes direções.

Essas doenças têm a capacidade de ter um impacto negativo na coluna vertebral, causando violações de suas funções. Freqüentemente, os médicos têm a opinião de que a osteocondrose lombar pode ocorrer em nível genético. Por exemplo, se seus pais sofreram desta doença, então há uma grande probabilidade de que seus filhos também sofram dessas doenças da coluna vertebral.

Além disso, a causa mais conhecida da doença é o trabalho físico pesado. Na verdade, ao levantar objetos muito pesados, há uma grande carga na coluna lombar, o que leva à sua violação.

A próxima causa de osteocondrose lombar é a obesidade. Quilos extras, como o lastro, se acumulam no corpo e no corpo, tendo um efeito negativo na coluna e nas vértebras, causando peso e dor durante os movimentos. Se, à primeira vista, parece que uma violação da forma da coluna vertebral não terá consequências negativas, então você está muito enganado. Esse problema leva ao desgaste dos discos localizados entre as vértebras, o que leva ao desenvolvimento posterior da osteocondrose. Portanto, é imprescindível monitorar a condição do seu corpo e evitar o excesso de gordura corporal nele. O tecido adiposo interfere no movimento, adicionando estresse adicional aos músculos, articulações, ligamentos e coluna vertebral.

Outra causa conhecida de doença da coluna vertebral é a lesão nas costas. Impactos, hematomas, levantamento de cargas pesadas e conchas em atletas que não estão preparados para tais cargas têm um efeito negativo nas costas. Lesões em qualquer uma das seções da coluna vertebral podem levar a consequências negativas no futuro, por exemplo, osteocondrose da coluna vertebral.

E a causa mais popular de doenças nas costas é, como todos sabem, um estilo de vida inativo, quando a maior parte do tempo a pessoa passa sentada em um lugar, sem praticar esportes e alongamento. Na maioria das vezes, isso se aplica a pessoas que trabalham em escritórios ou simplesmente gostam de ficar em um lugar por muito tempo sem se mover, não praticam esportes ou alongamento. Para manter uma coluna e uma coluna saudáveis ​​(e todo o corpo em geral), você precisa de atividade física adequada. Se você se mover um pouco e sentar-se constantemente, isso pode prejudicar a circulação sanguínea no corpo. Por causa desse fator, ocorrem dores nas costas, o corpo não recebe todos os nutrientes, um enfraquecimento da coluna vertebral e muitas outras doenças ocorrem.

Um estilo de vida saudável é um dos postulados de vasos sanguíneos e articulações saudáveis. Reserve um tempo para se exercitar regularmente e seu corpo responderá positivamente.

Doenças causadas por infecções ou processos inflamatórios no corpo afetam negativamente o tecido ósseo e a condição dos ligamentos, o que pode levar ao enfraquecimento das vértebras. A maior parte das cargas é suportada pela região lombar, o que pode levar a uma mudança na forma das vértebras.

O estresse também causa dor na coluna vertebral, especialmente nas mulheres, porque elas experimentam sentimentos e emoções com mais intensidade. O estresse afeta negativamente a saúde do corpo como um todo, seu sistema nervoso. No contexto do estresse, vários tipos de doenças, incluindo a osteocondrose lombar, podem piorar e inflamar.

Ajuda!Você deve monitorar cuidadosamente seus nervos e evitar situações associadas a irritação ou emoções negativas.

Sintomas de osteocondrose lombar

É muito difícil identificar a doença no estágio inicial. A maioria das doenças é assintomática, no entanto, todos são capazes de sentir sensações fora do padrão no corpo. Portanto, é extremamente importante determinar os primeiros sintomas da doença espinhal. As dores surgem gradativamente, é preciso saber identificá-las corretamente e entrar em contato com o especialista em tempo hábil, pois nos estágios iniciais é mais fácil curar a doença.

A maioria dos sintomas compartilha uma única característica:

• Dor na região lombar. No total, dois tipos são distinguidos: dor neurogênica e dor muscular. O próprio disco intervertebral não sente dor, uma vez que não contém terminações nervosas. As sensações dolorosas ocorrem como resultado da destruição dos discos das raízes nervosas que emergem da abertura entre as vértebras.
• A dor é muito forte, como se estivesse atirando. A pessoa agarra a parte inferior das costas e não consegue endireitar-se devido ao medo de sentir dor novamente. Essa dor ocorre como resultado do inchaço da raiz nervosa, que não tem espaço suficiente para ficar.
• Além disso, a dor é causada pelo inchaço dos músculos das costas. Com o edema, há um problema com o fornecimento de glicose e ar às fibras musculares das costas. É por isso que os músculos ficam estressados. Eles passam fome e também têm a capacidade de remover o ácido láctico das fibras que se formaram durante a atividade muscular. Portanto, o músculo sofre contração, o que causa dor e espasmo. A pessoa sente dor, rigidez e sensações desconfortáveis ​​nas costas e na região lombar.
• Como o disco tem a capacidade de comprimir a raiz do motor, é possível um ataque de paresia ou paralisia. Pode haver uma sensação de fraqueza nos membros, o que contribui para uma violação da marcha.
• Pode ocorrer perda de massa muscular, na qual um dos membros diminui de volume. Sensação de dormência nas pernas, arrepios também surgem, o crescimento de listras e unhas nos membros é perturbado.

A escoliose pode levar a consequências graves, incluindo lesões e rompimento de órgãos internos.

Então, aqui estão os sinais e sintomas gerais da doença osteocondrose lombar:

• dor radicular;
• dor muscular nas costas;
• distúrbios do movimento;
• distúrbio de sensibilidade do membro;
• sensações assustadoras, pernas entorpecidas, cessação do crescimento de cabelo e lâmina ungueal.

O excesso de peso é outro inimigo de suas articulações e coluna.

Se o espartilho muscular não for suficientemente fortalecido, as articulações suportarão a carga sobre si mesmas, o que causará lesões.

Esses sintomas são os principais, porém, deve-se responder que também existem sintomas individuais que não ocorrem em todos os pacientes. Dependem das características individuais da pessoa e são os mais difíceis de identificar ou definir.

Estágios da osteocondrose lombar

A doença se desenvolve em quatro estágios.

Primeiro estágio- o estágio inicial da doença. Com ela, a paciente apresenta dores na região lombar, além de espasmos de seu inchaço nessa região da coluna. Prestar atenção aos sintomas e consultar um especialista a tempo pode ajudar a prevenir mais problemas nas costas. Nesta fase, o tratamento é realizado de forma bastante fácil e rápida, permitindo-lhe eliminar os problemas e dores nas costas.

Segundo estágio- neste estágio, as dores tornam-se mais constantes e intensas do que no primeiro. Nas articulações e ligamentos da coluna vertebral, podem aparecer sensações de mobilidade incomum, como resultado das quais as sensações de dor se intensificam, tornam-se mais nítidas e perceptíveis. Sensações dolorosas são causadas pela contração do nervo ciático. Em alguns casos, são possíveis violações dos órgãos internos de uma pessoa. É imperativo consultar um especialista para a seleção correta do tratamento.

Terceiro estágio- neste estágio, as hérnias entre as vértebras já estão formadas. A coluna vertebral começa a dobrar, mudando sua forma em diferentes direções (escoliose, lordose e outras doenças da coluna vertebral são formadas). As sensações dolorosas são constantes, agudas e atormentam a pessoa. O valor total da vida torna-se problemático, pois uma pessoa é constantemente constrangida pela dor. O tratamento nesta fase pode ser adiado, à medida que a doença começa a progredir.

Estágio Quatroé o estágio mais difícil. A dor nas costas é regular, às vezes até constante. Uma pessoa não consegue se mover totalmente, a dor impede o movimento. Se o tratamento não foi prescrito a tempo, o paciente pode permanecer incapacitado.

Tratamento da doença osteocondrose lombar

O tratamento desta doença é muito complexo. É necessário um tratamento abrangente. Inclui:

• tratamento com medicamentos;
• adesão a uma dieta terapêutica;
• para estágios graves da doença - intervenção cirúrgica;
• realização de atividades físicas especiais selecionadas pelo médico assistente.

Para reduzir o inchaço nos músculos das costas, é necessária uma dieta que não contenha sal, pois retém água no corpo. Em caso de doença, é necessário o uso de espartilho ortopédico especial para manter os músculos na posição desejada.

Uso de pomadas e emplastros especiais com efeito de aquecimento. Porém, vale lembrar que, se ocorrerem processos inflamatórios em seu corpo, o uso de remédios aquecedores é inaceitável, pois isso aumentará os sintomas de inflamação.

A dor aguda é tratada com injeções intramusculares prescritas pelo médico assistente. Se a dor for forte e insuportável, é possível usar anestésicos intramusculares.

A fisioterapia é um processo indolor que acelera o tratamento da osteocondrose lombar. Não se esqueça que o tratamento deve ser completo e sob supervisão do médico assistente.

A fisioterapia é indispensável no tratamento da osteocondrose lombar. É realizado em instituições médicas. A atividade física é realizada após o aquecimento preliminar do tecido muscular do paciente.

O princípio principal do tratamento é o movimento para tonificar as fibras musculares. É imperativo restaurar a função motora do tecido muscular para que haja uma amplitude completa de movimento. Na maioria das vezes, nos estágios iniciais, a osteocondrose é tratada por várias semanas. Em estágios avançados com dor e sintomas intensos, o tratamento pode ser adiado. Por isso, é muito importante prestar atenção a tempo às sensações dolorosas na região das costas e consultar um especialista.

Importante!Quanto antes você iniciar o tratamento, mais rápido você conseguirá derrotar a doença.

Prevenção da osteocondrose lombar

A prevenção desta doença nunca será supérflua.

Siga estas diretrizes para evitar este problema:

1. Mantenha a calma, vista-se para o clima e mantenha as costas saudáveis.
2. Evite levantar cargas pesadas. Se precisar mover itens pesados, leve-os na mochila. Atletas não treinados são fortemente aconselhados a não atacar imediatamente com pesos pesados ​​de trabalho.
3. Evite cair de costas, especialmente no inverno, quando está frio. Qualquer tipo de lesão nas costas pode causar doenças.
4. Beba muita água limpa e outros líquidos.
5. Mantenha-se em forma para que o excesso de peso não cause esse tipo de doença.

6. Exercite e alongue as fibras musculares regularmente.
7. Alongue os músculos das costas. Você pode se pendurar no bar ou nadar na piscina.
8. Faça exames médicos regularmente. Você pode fazer uma radiografia da coluna ou ressonância magnética para monitorar a condição e a saúde de suas costas.

Hiperextensão A Extensão das Costas é uma ótima maneira de fortalecer os músculos que sustentam a coluna.

Se você seguir essas diretrizes simples, poderá evitar problemas nas costas, incluindo osteocondrose lombar. Se de repente você sentir sensações incomuns nas costas, você deve entrar em contato imediatamente com seu médico.

Conclusão

Monitore a saúde de suas costas e coluna vertebral para evitar problemas e doenças associadas a elas. Para fazer isso, você precisa de exercícios moderados de fisioterapia, que ajudam a tonificar os músculos, além de prevenir uma série de doenças que ocorrem em várias partes das costas. Se for detectada dor de vários tipos, é necessário entrar em contato com um especialista em tempo hábil para consultar e obter a decisão correta e correta, pois nos estágios iniciais a doença é facilmente tratável. Não corra a si mesmo e a sua saúde, pois sua vida e liberdade de movimentos dependem da saúde das suas costas ao realizar atividades normais do dia a dia.

Esperamos que o artigo tenha sido útil para você, pois você aprendeu novos pontos sobre a osteocondrose lombar e agora pode evitar esse problema. Tenha saúde e cuide-se, pois uma coluna saudável garante a saúde de todo o corpo, uma vida longa e feliz sem dores!