Devido à relativa inatividade e características anatômicas, a osteocondrose raramente afeta a região torácica, mas essa doença não pode ser chamada de rara. Portanto, se você sente rigidez e dor na região das omoplatas, vale a pena conhecer o que é osteocondrose da coluna torácica, quais são seus sintomas e formas de tratamento.
Na verdade, a doença raramente está localizada nesta parte da coluna, mas traz consequências e sensações desagradáveis, não menos do que danos ao pescoço e à parte inferior das costas. Sua peculiaridade pode ser chamada com segurança de "nebulosidade" dos sintomas, na qual até mesmo um médico experiente pode se confundir no início da doença.
O que é osteocondrose torácica?
Osteocondrose - lesões degenerativo-distróficas dos discos entre as vértebras e as próprias vértebras.
Como já mencionado, a doença se manifesta na região torácica com muito menos frequência do que na lombar ou cervical devido a essas características:
- a região torácica está inativa;
- é bem fixado pelas costelas e por todo o peito;
- devido à cifose (isto é, a curvatura fisiológica da coluna para trás) na região torácica, as vértebras sofrem estresse máximo na parte anterior, mais durável.
Mas, infelizmente, todos podem desenvolver uma doença, especialmente se houver pré-requisitos para isso.
O que mostra uma ressonância magnética da coluna torácica?
O diagnóstico de uma doença que se formou na região torácica deve ser feito de maneira abrangente, e a ressonância magnética mostra o quadro real melhor do que a maioria dos estudos.
Como é feita uma ressonância magnética?
Tudo é simples e indolor - você precisa deitar em um banco, que entra em uma câmara esférica especial, e esperar o tempo concedido até que o equipamento "ilumine" o corpo. Vale a pena retirar todos os objetos metálicos com antecedência e avisar a equipe no caso da presença de marca-passos, próteses e outros objetos estranhos no corpo.
Em geral, a osteocondrose era previamente diagnosticada exclusivamente com o auxílio da palpação - sondavam as vértebras, há dor, o que significa que a osteocondrose está presente. Agora os médicos complementam seus conhecimentos com estudos especiais, entre eles o mais informativo é a ressonância magnética, que permite estabelecer fenômenos degenerativos na cartilagem e nas vértebras, para determinar a presença de hérnias, as peculiaridades de seu desenvolvimento.
Se você não tem medo de espaços confinados, pode até tirar uma soneca.
Sintomas de osteocondrose da coluna torácica
Os sintomas da osteocondrose insidiosa na região torácica conseguem se esconder com sucesso por muito tempo, sem se manifestar e sem causar dor ou mesmo desconforto. E mais tarde, quando o dano já está causando manifestações óbvias, às vezes é difícil determinar a fonte das sensações dolorosas - elas podem dar ao coração, órgãos internos, pernas. Portanto, é necessário analisar esta questão em detalhes.
Assim, os médicos distinguem vários tipos de sintomas.
Os reflexos estão diretamente relacionados aos efeitos negativos da doença em vários receptores.
Como resultado, o paciente sente:
- dor na área das omoplatas ou logo abaixo, geralmente envolvendo e apertando "como um arco";
- o foco da dor pode estar localizado em diferentes partes do corpo - no esterno, simulando infarto, no lado direito, disfarçando-se de fígado, e até na região lombar, como cólica renal, portanto, ao diagnosticar, é muitas vezes é necessário passar por um exame abrangente dos órgãos internos para concluir que há um problema nas costas.
Os sintomas de compressão aparecem devido à compressão ou alongamento das raízes nervosas,
como resultado, pode haver:
- fraqueza nas pernas, eles parecem recusar;
- perda de sensibilidade nos membros;
- dormência na área comprimida, sensação de "arrepios";
- sensação de coma no peito;
- a tensão dos músculos circundantes, que podem ser encontrados durante a massagem;
- deterioração no funcionamento dos órgãos, felizmente, esses casos negligenciados são raros.
Dadas as peculiaridades da fisiologia feminina, às vezes os sintomas da osteocondrose da região torácica se confundem com outras doenças.
Freqüentemente, a dor irradia para as glândulas mamárias, o que automaticamente faz a mulher pensar nos problemas com os seios.
Desenho, dores regulares lembram fibrose, tumores e outros problemas com a glândula, o que faz você correr para um mamologista para uma consulta. E se o médico, após os exames, exames e mamografia, não encontrar anormalidades na estrutura e funcionamento das glândulas mamárias, pode-se presumir com segurança a presença de osteocondrose.
Causas da osteocondrose da região torácica
As causas da osteocondrose para a região torácica e outras são as mesmas, mas para que o problema seja localizado exatamente aqui, são necessários pré-requisitos claros:
- curvatura da coluna, em particular da região torácica;
- a presença de maus hábitos;
- usar sapatos de salto alto;
- ficar em uma posição não natural por muito tempo, por exemplo, em um computador, uma máquina de costura, capinando um jardim;
- grande atividade física;
- predisposição hereditária a doenças nas costas;
- gravidez causando uma mudança no centro de gravidade;
- pés chatos e recusa em usar palmilhas ortopédicas especiais;
- lesão vertebral.
Sinais de osteocondrose da região torácica
Os sinais de osteocondrose na região torácica são dor, rigidez e tensão muscular nesta área. Como já estabelecemos, as síndromes de reflexo e compressão são distinguidas, as primeiras precisam ser discutidas com mais detalhes.
Dorsago e dorsalgia
As síndromes reflexas mais óbvias da doença são dorso e dorsalgia. O que é?
Dorsago - dor cortante, forte e aguda na coluna, como se alguém tivesse enfiado uma faca nas costas. Às vezes, as sensações dolorosas se espalham para o coração ou esterno.
As sensações são tão "arco-íris" que o paciente tem medo de fazer qualquer movimento e até respirar fundo. Ao palpar, você pode notar a tensão muscular perto da coluna vertebral. Na maioria das vezes, um ataque ocorre após ficar sentado por muito tempo em uma posição desconfortável e uma mudança brusca nela. Por causa da intensidade da dor e de sua localização no tórax, o dorso é freqüentemente confundido com um ataque cardíaco, mas o cardiograma removido esclarece o quadro.
A dorsalgia é uma dor aguda que se manifesta gradativamente, cobre as costas torácicas, o peito, intensifica-se com o movimento, principalmente inclinando e girando o corpo, mesmo por espirros ou cavalgando em solavancos.
É desagradável que às vezes seja difícil determinar a área mais dolorida - são tecidos superficiais ou profundos, costas ou tórax, o que dificulta o estabelecimento do diagnóstico correto.
O que é chamado de neuralgia intercostal?
Às vezes a dor é percebida nos espaços intercostais, então o sintoma é chamado de neuralgia intercostal, esse sintoma caracteriza:
- dor intensa, cobrindo o espaço intercostal, às vezes com irradiação para a região lombar, braço ou omoplata, e dura horas ou até dias;
- dor ao sondar as costelas;
- vermelhidão ou palidez da pele no foco da inflamação, sensação de queimação ou vice-versa, dormência;
- a incapacidade de respirar uniforme e profundamente - cada respiração traz tormento;
- alguns músculos do tórax ou das costas se contraem espontaneamente.
Como tratar a neuralgia intercostal em casa
Antes de tratar a neuralgia intercostal, é preciso determinar corretamente o diagnóstico, pois seus sintomas são semelhantes aos de doenças cardíacas, e se você começar a combater a doença em casa com um problema miocárdico real, poderá ter problemas enormes.
Se este não for o primeiro ataque e o médico confirmar o diagnóstico, você pode recorrer aos métodos de tratamento caseiros, entre eles os mais importantes são:
- repouso na cama por 2-3 dias;
- tomar um sedativo para aliviar a dor e os espasmos;
- o uso de analgésicos locais em géis e pomadas;
- o uso de agentes de aquecimento - emplastros de mostarda e emplastros de pimenta;
- restauração dos tecidos nervosos pela ingestão de vitaminas B;
- fixação da coluna vertebral, para isso é utilizado um espartilho que mantém o corpo na posição correta e reduz a compressão das vértebras.
A dor nas costas pode realmente ser removida em alguns dias, mas para evitar recaídas, você terá que lutar contra a própria causa por vários meses.
Sinais atípicos de osteocondrose mamária
Além das manifestações clínicas, a osteocondrose torácica pode apresentar sinais completamente atípicos, tão fáceis de confundir com outras doenças. Entre eles:
- imitação de dor no coração ou no peito nas mulheres, o desconforto pode atormentar por semanas, mas exames adicionais não revelam problemas no coração e no peito;
- localização da dor na região ilíaca, como na gastrite ou colite, ou no lado direito, como no caso da disfunção hepática, o diagnóstico é complicado pela deterioração da digestão devido a uma falha na condução dos impulsos ao longo dos nervos, e aqui é difícil determinar a primazia;
- interrupções na micção e na função erétil, que também ocorrem devido a uma falha na condução das terminações nervosas.
Mas há uma pequena pista - o agravamento se manifesta mais perto da noite, crescendo a cada hora depois de acordar devido a beliscões dos nervos nas costas, e após o repouso passa, enquanto distúrbios no funcionamento do coração ou outros órgãos internos são perceptíveis o tempo todo.
Como tratar a osteocondrose da coluna torácica?
O tratamento da osteocondrose na coluna torácica é demorado, aliás, é impossível restaurar os tecidos, só será possível retardar o processo, evitar que ele se agrave. Mas isso não significa que você pode se acalmar, se reconciliar e não fazer nada, percebendo a futilidade dos esforços, porque o tratamento lhe dará a oportunidade de viver e trabalhar plenamente e, embora as formas negligenciadas não terminem fatalmente, estragam significativamente a vida.
Tratamento medicamentoso
Nos primeiros sintomas da osteocondrose, o tratamento medicamentoso envolve o uso de medicamentos que eliminem a dor, para esses fins o melhor é tomar antiinflamatórios não esteroidais.
São prescritos por 1-2 semanas, período durante o qual, via de regra, a dor passa.
Você pode combinar a toma de comprimidos, cápsulas ou supositórios com analgésicos ou compressas locais (embora possam causar alergias, então antes de usar você precisa pingar em uma pequena área da pele e esperar meia hora), pomadas semelhantes também são adequadas.
Às vezes, com dores de força especial, os antiinflamatórios ficam impotentes, e então os analgésicos em forma de conta-gotas são poupados.
Em alguns casos, é necessário injetar analgésicos ao longo da coluna, o procedimento é chamado de bloqueio paravertebral e é realizado por um médico em um hospital.
Mais tarde, os relaxantes musculares são usados para relaxar os músculos, os diuréticos são prescritos contra o edema ao redor das terminações nervosas e a circulação sanguínea e a regeneração dos tecidos restauram os troféus. No futuro, para prevenir recaídas, você terá que beber condroprotetores por vários meses.
Tratamento em casa
Em casa, você pode recorrer a muitos métodos não medicamentosos para o tratamento da osteocondrose, são eles:
- massagem;
- Terapia por exercício;
- exercícios de alongamento;
- compressas e infusões para normalizar o metabolismo nas vértebras.
Quanto ao último ponto, aqui você pode recomendar tais remédios populares:
- esfregue com tintura de calêndula, para isso, tome 200 gramas de vodka, álcool triplo e álcool cânfora por 100 gramas de uma flor, insista por 14 dias e esfregue na área afetada antes de ir para a cama, envolvendo-a com um lenço quente;
- misture a mesma quantidade de cascas de laranja e erva-cidreira e despeje um copo de água fervente, deixe por uma hora, coe, adicione 1 colher de chá cada. tintura de valeriana e mel, beba ½ copo duas vezes ao dia durante um mês.
Exercícios para a região torácica
Talvez sejam os exercícios para osteocondrose da região torácica os mais eficazes na prevenção de complicações subsequentes.
A ginástica alivia a rigidez, relaxa os músculos, fortalece-os e aumenta a atividade física da pessoa. O treinamento constante e regular acelera a circulação sanguínea, remove a inflamação das raízes nervosas, reduz o estresse na coluna e esta terapia por exercícios é adequada não apenas para danos na região torácica, mas também para qualquer parte da coluna.
Mas os médicos não recomendam o uso de tal conjunto de exercícios durante períodos de exacerbações graves, com problemas gerais de saúde, problemas de coordenação, hipertensão e arritmias.
Antes do treino, é melhor tomar um banho, alongar os músculos com massagens e aquecimento.
Então, os melhores exercícios:
- levante os ombros 10 vezes;
- vire a cabeça para os lados, congelando em pontos extremos por alguns segundos;
- coloque as mãos nas costas sob as omoplatas, incline-se e congele por 10 segundos;
- em pé, dobre para o lado, tocando o joelho com o ombro, repita na outra direção;
- deitado no chão, colocamos um rolo embaixo da região torácica, colocamos as mãos atrás da cabeça e levantamos os ombros, depois movemos o rolo um pouco mais para cima, esse movimento tem como objetivo alongar essa seção da coluna vertebral;
- deitados de bruços, levantamos o tórax acima do chão, primeiro com os braços estendidos para a frente, depois com os braços estendidos para os lados e, finalmente, com os que estão conectados nas costas em uma fechadura.
Esse carregamento ajuda a esquecer problemas nas costas por muitos meses.
Massagem
A massagem no caso de osteocondrose da região torácica ajuda a aliviar a dor, melhorar a circulação sanguínea e o escoamento da linfa, aliviar o espasmo muscular, melhorar seu tônus e aumentar o trofismo na cartilagem intervertebral.
Via de regra, o curso não começa imediatamente no primeiro dia, mas após 3-4 dias, quando as principais sensações desagradáveis já desapareceram, em casos raros o massagista pode ajudar durante o período de exacerbação.
As primeiras sessões devem ser suaves, sem pressão excessiva sobre os tecidos, tanto as mãos habilidosas quanto as máquinas especiais de massagem são adequadas como ferramentas. Não vale a pena fazer massagem sem a devida experiência e educação - você só pode agravar o problema, então não economize em um curso de um profissional.
Terapia manual
À primeira vista, a terapia manual é semelhante à massagem - o mesmo acariciar com as mãos, mas na realidade, um quiroprático, ao contrário de um massagista, atua não nos músculos e na pele, mas nas próprias vértebras, o que requer mais força e habilidade .
Utiliza técnicas de percussão, alternando tensão e relaxamento dos músculos, flexão da coluna para eliminar distúrbios na estrutura da coluna e métodos instrumentais no tratamento de pacientes idosos.
Um profissional de terapia manual é capaz de melhorar o tônus dos músculos das costas, restaurar a mobilidade da coluna, corrigir sua curvatura e prolapso das vértebras e melhorar a circulação sanguínea.
A prevenção é o melhor tratamento
Para evitar a ocorrência dessa doença desagradável, você terá que fazer um esforço, mas valerá a pena. Recomendado:
- monitorar o peso, uma vez que quilogramas adicionais são um fardo extra para a coluna;
- coma bem e variado;
- evitar hipotermia da coluna;
- praticar esportes, principalmente no trabalho sedentário, a natação é perfeita;
- faça pausas e aqueça-se no trabalho (alguns exercícios do complexo acima servirão);
- mude de postura quando estiver no computador por um longo tempo, uma mesa;
- evite estresse excessivo na coluna.
Ajuste de nutrição
O estado das articulações, dos vasos sanguíneos e dos ossos depende diretamente da nutrição e, se surgirem sintomas de osteocondrose, vale a pena corrigi-los. Portanto, vale a pena excluir:
- carnes defumadas que obstruem o corpo;
- frito, causando o aparecimento de quilos extras;
- doce;
- refrigerante, especialmente doce.
Em vez disso, vá para:
- carne cozida e caldos de carne de porco, frango e coelho;
- vegetais;
- verdes;
- produtos lácteos, especialmente kefir, queijo e queijo cottage;
- peixe cozido pelo menos uma vez por semana;
- frutas, maçãs são melhores.
Posturas corretas em um sonho
A osteocondrose do tórax dita suas próprias regras, mesmo em um sonho, exigindo que você escolha as posturas mais corretas. Você terá que desistir de seu descanso favorito de estômago - nesta posição, a cabeça é jogada para trás e os vasos sanguíneos são comprimidos, prejudicando a circulação sanguínea no cérebro.
As melhores poses para a doença são:
- na lateral, quando todos os órgãos e membros estão em repouso e não comprimidos;
- atrás;
- na posição fetal, com as pernas dobradas e puxadas para cima, os músculos das costas relaxam bem.
Observo que não menos atenção deverá ser dada à cama, ela deve ser de base sólida, colchão duro ortopédico e um pequeno travesseiro sobre o qual é colocada apenas a cabeça sem ombros apoiada na altura do corpo. Teremos que dizer adeus ao nosso colchão macio favorito e um enorme travesseiro de plumas.
Postura sentada
Mesmo sentar com osteocondrose crônica deve ser correto! Dicas que devem ser seguidas à risca:
- evite móveis estofados;
- escolha uma cadeira de forma que as pernas atinjam o chão, e a profundidade seja 2/3 da coxa;
- deve haver muito espaço embaixo da mesa ao sentar, para que você não precise dobrar as pernas;
- com a sessão prolongada a cada 10-15 minutos, mude sua posição, aqueça-se, ande;
- certifique-se de que as costas repousam sobre as costas;
- não se incline para a frente para evitar tensão muscular;
- ao dirigir, coloque um rolo sob a parte inferior das costas para preservar a curvatura fisiológica;
- mesmo enquanto relaxa em um sofá ou cama, mude sua posição a cada hora, relaxe os músculos das costas e alongue-se.
A osteocondrose não é fatal, mas sim uma doença muito desagradável que deve ser controlada desde as primeiras manifestações. Agora você sabe o que procurar, como reconhecer por múltiplos sintomas, quais exercícios fazer com a osteocondrose e derrotá-la. Ouse e seja saudável!