5 causas comuns de dor nas costas - o que você precisa saber e o que fazer

Segundo as estatísticas, cerca de 80% das pessoas que vivem no planeta têm problemas nas costas. Por possíveis motivos, métodos de diagnóstico, tratamento e prevenção - leia o artigo.

Todas as pessoas sentem dor lombar, pelo menos ocasionalmente. Mas se antes ocorria em pessoas mais velhas, hoje a dor na coluna lombar costuma incomodar os jovens. Aguda ou dolorida, durando apenas alguns minutos ou incomodando uma pessoa por semanas ou até meses - dor nas costas - pode aparecer como resultado de uma variedade de razões. Freqüentemente, a pessoa se acostuma com sua condição. Sensações desagradáveis ​​tornam-se parte da vida. Mas a visita ao médico ainda está atrasada, reduzindo assim as chances de recuperação.

Causas da dor lombar - o que você precisa saber

• Na maioria das vezes, a causa da dor lombar reside em alterações degenerativas-distróficas na coluna vertebral - articulações, discos intervertebrais, ligamentos, músculos periarticulares.Osteocondrose, espondilose, espondiloartrose, osteoporose, protrusão e hérnia do disco intervertebral - estas e outras doenças da coluna adquiridas ao longo do tempo são sempre acompanhadas por manifestações dolorosas. Ao mesmo tempo, é importante determinar os motivos que levaram a essas violações. Existem várias teorias sobre a origem dessas doenças. O excesso de peso tem um efeito negativo na coluna vertebral, resultando em maior estresse nas vértebras, o que leva a um desgaste prematuro. A violação da postura ou da posição corporal inadequada durante o trabalho causará tensão muscular excessiva, como resultado - compressão dos nervos, deslocamento das vértebras. Com uma forte tensão muscular, ao levantar pesos ou movimentos malsucedidos, entorses e microtraumas são inevitáveis.
• No entanto,dor nas costas pode ser secundáriae não necessariamente associada a uma patologia da coluna vertebral.Um processo infeccioso pode ser a causa. Por exemplo, com a brucelose, o dano às vértebras leva a alterações escleróticas e ao aparecimento de osteófitos (crescimentos) que comprimem os tecidos nervosos. Com a tuberculose, os corpos vertebrais são destruídos. Na osteomielite, devido ao acúmulo de conteúdo purulento, as estruturas da coluna são comprimidas. Em qualquer caso, a dor aparece na coluna lombar.
• Tumores(osteoblastoma, mieloma, osteossarcoma, metástase na coluna, etc. ) - benignos ou malignos, geralmente acompanhados de dor na região lombar de intensidade variável, não tratável com analgésicos.
• Uma das causas comuns de dores nas costas são as inúmeras doençasdos órgãos internos.Artrite reumatóide,espondiloartrite anquilosante, pielonefrite, cistite, urolitíase, inflamação dos apêndices, doenças da próstata, bem como problemas nos intestinos e até nos pulmões.

5 causas comuns de dor nas costas

As costas podem ser corretamente chamadas de um indicador do estado do corpo. Quase todo problema no corpo é acompanhado de dor. A dor lombar pode ser de natureza muito diferente: dolorosa ou aguda, que aparece após o sono ou permanência prolongada na mesma posição.Freqüentemente, uma dor aguda e repentina torna impossível que uma pessoa se mova. A intensidade das manifestações dolorosas depende da causa da origem da dor. Os mais comuns são:

1. Lumbago, também chamado de lumbago

Este é um dos tipos mais comuns de dor nas costas. Aparece com estresse físico ou posição corporal inadequada. Embora possa ocorrer sem motivo aparente. A dor em queimação e explosão não permite que a pessoa se endireite. Quando você tenta mudar a posição do corpo, mesmo quando tosse, as sensações só se intensificam. A dor aguda pode durar de alguns minutos a horas ou até dias, mas em alguns casos pode parar repentinamente.

2. Ciática (neuralgia do nervo ciático, radiculite lombossacra)

A ciática se manifesta por uma dor aguda, formigamento e dormência. A dor geralmente se espalha ao longo do nervo ciático até a nádega, ao longo da parte posterior da perna. As sensações podem ser tão intensas que a pessoa não consegue sentar, andar ou curvar-se.

3. Dor lombar com osteocondrose

Este é o tipo mais comum. Na maioria das vezes, ele cresce gradualmente e se intensifica com qualquer movimento, mesmo quando espirrando ou tossindo. Além disso, a sensibilidade de certas áreas da parte inferior do corpo ou das pernas pode ser prejudicada.

4. Em caso de doenças

A dor na região lombar em várias doenças é muito característica. Dolorido, opaco, pode irradiar-se para a parte inferior do abdome, a área próxima ao umbigo, no hipocôndrio. No entanto, com cólica renal, a pessoa sente dor muito intensa e é necessária atenção médica urgente.

5. Espasmos musculares

Os espasmos musculares aparecem quando o estojo não fica na posição certa por um longo tempo. Como resultado, a mobilidade da coluna é limitada. Isso desencadeia o chamado "círculo vicioso", quando a dor nas costas é causada por espasmo muscular, que, por sua vez, novamente leva à dor. Este estado pode continuar por muito tempo e causa um sofrimento bastante tangível à pessoa.

O que fazer com dor nas costas aguda?

A dor lombar aguda ocorre em uma ampla variedade de condições. Protrusão e hérnia intervertebral, osteocondrose, lumbago e ciática, lesões e distúrbios da circulação espinhal. Bem como várias doenças dos órgãos pélvicos e da cavidade abdominal. É quase impossível determinar a causa do início das sensações dolorosas por conta própria, portanto, uma pessoa precisa ser levada a um especialista.

• Se você suspeitar dede uma lesão na colunaou vértebra, é importante restringir os movimentos antes da chegada da equipe médica.
• Alongamentomúsculos ou ligamentos. Nos primeiros minutos, pode-se aplicar o frio, o que vai prevenir o crescimento do inchaço e reduzir a dor.
• Para uma convulsão causada pordoenças da coluna, em primeiro lugar, você deve tomar a posição mais confortável. Na maioria das vezes, uma pessoa sente alívio ao deitar-se de costas em uma superfície rígida com as pernas ligeiramente levantadas. Se você não puder ver um médico imediatamente, pode tomar um analgésico.
• Se a dor nas costas for um sintoma dedoenças internas, o paciente escolhe a posição mais confortável para ele. É importante lembrar: se a causa da dor lombar não for conhecida, é melhor recusar compressas e pomadas de aquecimento. Na verdade, na presença de um processo inflamatório, eles podem agravar a situação.

Métodos para diagnosticar a dor lombar

Existem muitas condições em que ocorre dor lombar. Para determinar sua origem e prescrever o tratamento, você precisa da ajuda de um médico. A causa de seu aparecimento nem sempre são as doenças da coluna vertebral. Nesse caso, a localização das sensações dolorosas é importante, em primeiro lugar. Por exemplo, a dor lombar à direita ou à esquerda pode indicar patologias urológicas, doenças intestinais: apendicite, colite ulcerativa, diverticulite, obstrução, etc. Em alguns casos, pode haver dor acima da lombar, por exemplo, com hepatite, colecistite ou uso de drogas tóxicas. Se as costas doerem abaixo da região lombar, essa localização pode indicar doenças dos órgãos genitais, por exemplo, os apêndices do útero nas mulheres ou a próstata nos homens.

Comece com uma visita a um terapeuta ou neurologista que irá prescrever os exames necessários. Em alguns casos, pode ser necessário consultar um urologista, ortopedista, traumatologista, especialista em doenças infecciosas e outros especialistas restritos. Graças aos métodos diagnósticos existentes hoje, é possível determinar a causa da dor na região lombar com alta precisão. A radiografia da coluna lombossacra é o método de exame mais acessível, que permite determinar a violação de estruturas, a presença de processo inflamatório, osteoporose e doenças relacionadas. A tomografia computadorizada ou a ressonância magnética são os métodos de diagnóstico mais eficazes, graças a uma imagem em camadas de estruturas internas, mesmo as menores violações podem ser detectadas. Além disso, uma ampla variedade de exames laboratoriais pode ser prescrita - dependendo dos sintomas.

Tratamento para dores nas costas

O paciente deve ser mantido em repouso em qualquer situação. No entanto, as táticas de tratamento são selecionadas dependendo da doença que causou a dor na coluna.Em caso de alterações distróficas e funcionaisna coluna, medicamentos anti-inflamatórios e relaxantes musculares são prescritos para aliviar o espasmo muscular, bem como medicamentos que melhoram a nutrição e a regeneração dos tecidos. A marcação de procedimentos fisioterapêuticos (eletroforese, fonoforese, magnetoterapia), bem como massagens, acupuntura e exercícios terapêuticos, é muito eficaz. Em alguns casos, como hérnias ou lesões, o tratamento cirúrgico é indicado.

Para reduzir a dor, aliviar a tensão excessiva e os espasmos musculares, é recomendado o uso de uma bandagem especial. É utilizado como coadjuvante na terapia medicamentosa para osteocondrose, radiculite, trauma e no pós-operatório. Mas um especialista deve escolher um modelo, já que várias opções de espartilhos estão à venda.

Se a dor lombar for um sintoma dedoenças dos órgãos internos, então o tratamento é selecionado levando-se em consideração a patologia existente: agentes antibacterianos na presença de um processo infeccioso, tratamento cirúrgico - em caso de tumor, obstrução intestinal, apendicite, etc. . . .

O que fazer se ocorrer dor lombar?

Estamos preparados para que, quando surgem problemas de saúde, tentemos nos livrar das sensações dolorosas por conta própria. Especialmente nos casos em que o movimento não é limitado, a condição não piora e, depois de tomar o analgésico, a dor parece diminuir. Mas você deve saber que apenas o trauma é a única causa de dor nas costas que uma pessoa pode determinar por conta própria com relativa precisão. Em outros casos, é melhor confiar o diagnóstico a um especialista. Mas há situações em que o atendimento médico de emergência é necessário imediatamente:

• incapacidade ou movimento limitado;
• sensibilidade diminuída em certas áreas do corpo, formigamento nos membros;
• incontinência urinária ou fecal;
• dor intensa, febre, náuseas, etc.

Como manter a mobilidade por muitos anos ou um pouco sobre prevenção

Muitas condições de dor nas costas não aparecem repentinamente. E doenças graves, acompanhadas de dores na parte inferior das costas, são perfeitamente possíveis de prevenir. O que é necessário para isso?

• Trate as doenças existentes em tempo hábil, bem como faça exames preventivos regulares.
• A atividade física deve corresponder à idade, peso, condição geral do corpo. Se for impossível evitar o levantamento de pesos, a carga deve ser levantada mantendo as costas retas. Além disso, existem dispositivos especiais para carregar pesos e você também pode usar um espartilho para apoiar as costas.
• Andar reto, recusa de calcanhares, posição correta durante o trabalho sentado ajudam a evitar deformidades na coluna.
• A inatividade e a má nutrição certamente levarão ao excesso de peso - o principal culpado de quase todas as doenças, inclusive da coluna vertebral. Corrigir sua dieta, fazer exercícios regularmente, nadar na piscina e até mesmo caminhar ao ar livre ajudará a evitar muitos problemas. Além disso, um estilo de vida ativo é um meio eficaz de lidar com o estresse - o principal problema de uma pessoa moderna. Mas as frequentes situações de estresse podem ser corretamente chamadas de o principal fator de risco no desenvolvimento de muitas patologias.

Infelizmente, o desejo de se automedicar é inerradicável. Numerosas receitas, fricções supostamente milagrosas e pomadas amplamente anunciadas muitas vezes se revelam inúteis quando usadas de forma incontrolável. Lembre-se - a automedicação é perda de tempo e dinheiro! Recusando a ajuda de especialistas, corremos o risco de adquirir uma forma avançada da doença. Portanto, se você está preocupado com a dor lombar, não adie para mais tarde, marque uma consulta com seu médico!